Tips to avoid premature greying of hair
Natural Remedies.Changes to hair care routine.
Lifestyle tweaks.
प्राकृतिक उपचार.
बालों की देखभाल की दिनचर्या में बदलाव.
जीवनशैली में बदलाव.
Coconut oil and curry leaves (Natural Remedies.)
Coconut oil is the staple ingredient to cure all skin and hair related issues. While you can apply warm coconut oil to your hair twice every week, to boost its result, add some curry leaves as they help retain the colour pigment. This remedy comes off as pocket-friendly and given how it's natural, there are hardly any chances of a reaction.
नारियल का तेल त्वचा और बालों से संबंधित सभी समस्याओं को ठीक करने के लिए मुख्य घटक है। जब आप अपने बालों में हर हफ्ते दो बार गर्म नारियल तेल लगा सकते हैं, तो इसके परिणाम को बढ़ाने के लिए, कुछ करी पत्ते जोड़ें क्योंकि वे रंग वर्णक को बनाए रखने में मदद करते हैं। यह उपाय पॉकेट-फ्रेंडली के रूप में सामने आता है और यह कैसे स्वाभाविक है, प्रतिक्रिया की कोई संभावना नहीं है।
Hibiscus water
Not something you hear every day, but it is believed that washing or rather rinsing your hair with hibiscus water can help prevent greying. All you need to do for this is soak the said flower overnight and in the morning, wash your hair using the same water. If you want, you can even make a paste using the flower and apply it 15 minutes prior to your hair wash.
ऐसा कुछ नहीं जो आप हर दिन सुनते हैं, लेकिन ऐसा माना जाता है कि हिबिस्कस के पानी से अपने बालों को धोने या धोने से सफेद होने को रोकने में मदद मिल सकती है। इसके लिए आपको बस इतना करना है कि उक्त फूल को रात भर भिगो दें और सुबह उठकर उसी पानी से अपने बालों को धो लें। आप चाहें तो फूल का उपयोग करके पेस्ट भी बना सकते हैं और इसे अपने बालों को धोने से 15 मिनट पहले लगा सकते हैं।
Protect your hair against the sun.(Changes to hair care routine)
When heading out for the day, make it a point to wrap your hair with a scarf or a cap. Keeping them protected against harmful UV rays is a must in order to retain the natural hair colour.
दिन के लिए बाहर जाते समय, अपने बालों को स्कार्फ या टोपी से लपेटने का एक बिंदु बनाएं। बालों के प्राकृतिक रंग को बनाए रखने के लिए उन्हें हानिकारक यूवी किरणों से बचाना आवश्यक है।
Use a sulphate-free shampoo.
To prevent premature greys, make some changes to your hair care routine especially to your shampoo and conditioner. While the decision to use a store-bought against a naturally-produced one is certainly yours, the least you can do for your precious locks is use a cleaner that is sulphate-free.
समय से पहले सफेद होने से बचाने के लिए, अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में कुछ बदलाव करें, खासकर अपने शैम्पू और कंडीशनर में। जबकि स्वाभाविक रूप से उत्पादित एक के खिलाफ खरीदे गए स्टोर का उपयोग करने का निर्णय निश्चित रूप से आपका है, कम से कम आप अपने कीमती तालों के लिए एक क्लीनर का उपयोग कर सकते हैं जो सल्फेट मुक्त है।
Quit smoking and drinking.( Lifestyle tweaks)
One thing you really need to quit to avoid premature greys is smoking, drinking or consuming any sorts of intoxicating substances. Not just to prevent having white hair, you must stall your smoking, drinking to lead a better life, given that it has been proven time and again that intoxication pushes your health to a dark hole.
समय से पहले सफेद होने से बचने के लिए एक चीज जो आपको वास्तव में छोड़ने की जरूरत है, वह है धूम्रपान, शराब पीना या किसी भी तरह के नशीले पदार्थों का सेवन। न केवल सफेद बाल होने से रोकने के लिए, आपको बेहतर जीवन जीने के लिए अपने धूम्रपान, शराब पीने को रोकना चाहिए, यह देखते हुए कि यह बार-बार साबित हुआ है कि नशा आपके स्वास्थ्य को एक काले छेद में धकेल देता है।
Less stress
We know this is easy to say, but stressing out can be the cause behind your premature greys, so you must try channelling your anxiety into something more positive. Leading a stress-free life may not be easy but the least you can do is try, right?
Swear by these tips day and night and even though a change may not be guaranteed, your hair will surely react positively to this much pampering. This will further your hair growth and make them shiny, thick and lustrous.
हम जानते हैं कि यह कहना आसान है, लेकिन तनाव आपके समय से पहले सफेद होने का कारण हो सकता है, इसलिए आपको अपनी चिंता को कुछ और सकारात्मक में बदलने की कोशिश करनी चाहिए। तनाव मुक्त जीवन जीना आसान नहीं हो सकता है, लेकिन आप कम से कम कोशिश तो कर ही सकते हैं, है ना?
दिन-रात इन युक्तियों की कसम खाओ और भले ही बदलाव की गारंटी न हो, आपके बाल निश्चित रूप से इस लाड़ पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देंगे। इससे आपके बालों की ग्रोथ बढ़ेगी और वे चमकदार, घने और चमकदार बनेंगे।
