आंखों के नीचे काले घेरे कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे आनुवंशिकी, नींद की कमी, एलर्जी या यहां तक कि निर्जलीकरण। काले घेरों को ठीक करने या कम करने के लिए, यहां कुछ उपाय दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
पर्याप्त नींद लें
हर रात 7-9 घंटे की अच्छी नींद लेने का लक्ष्य रखें। नींद आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करती है और सूजन और काले घेरों को कम कर सकती है।
हाइड्रेट करें
पूरे दिन खूब पानी पिएं। निर्जलीकरण काले घेरों की उपस्थिति में योगदान दे सकता है।
ठंडा सेंक
अपनी आंखों पर ठंडा सेंक या ठंडी चाय की थैलियां (विशेष रूप से हरी या काली चाय) लगाएं। ठंडा तापमान सूजन को कम करने और रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में मदद करता है, जिससे काले घेरे हल्के हो सकते हैं।
The Forbidden Forest Unexpected journey
कैफीन युक्त आई क्रीम का उपयोग करें
ऐसी आई क्रीम या जेल की तलाश करें जिसमें कैफीन हो। कैफीन रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है, जिससे काले घेरे और सूजन कम होती है।
विटामिन सी और रेटिनॉल
विटामिन सी युक्त आई क्रीम या सीरम त्वचा को चमकदार बनाने और पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करते हैं। रेटिनॉल कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है, जो आंखों के नीचे की त्वचा को मोटा करता है, जिससे समय के साथ काले घेरे कम दिखाई देने लगते हैं।
सूरज से बचाव
सूरज के संपर्क में आने के कारण होने वाले पिगमेंटेशन को रोकने के लिए अपनी आंखों के आसपास सनस्क्रीन लगाएं। यूवी किरणें समय के साथ डार्क सर्कल को और खराब कर सकती हैं।
एलर्जी की दवा
अगर आपके डार्क सर्कल एलर्जी की वजह से हैं, तो एंटीहिस्टामाइन एलर्जिक रिएक्शन और उससे जुड़ी सूजन और रंगत को कम करने में मदद कर सकते हैं।
स्वस्थ आहार
विटामिन (खास तौर पर विटामिन K, विटामिन C और आयरन) से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से रक्त संचार और आपकी आंखों के नीचे की त्वचा की समग्र बनावट में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
हल्का मसाज
अपनी अनामिका से आंखों के नीचे के क्षेत्र की धीरे से मसाज करने से रक्त संचार में सुधार और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
कॉस्मेटिक समाधान
अस्थायी रूप से डार्क सर्कल को छिपाने के लिए अपनी त्वचा की रंगत से मेल खाने वाले कंसीलर का इस्तेमाल करने पर विचार करें।
आप ब्राइटनिंग क्रीम का इस्तेमाल भी कर सकते हैं जो डार्क सर्कल को छिपाने में मदद कर सकती हैं। मलिनकिरण।
त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें
यदि ये तरीके काम नहीं करते हैं और आपके काले घेरे लगातार बने रहते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित हो सकता है। वे लेजर थेरेपी या फिलर इंजेक्शन जैसे अधिक लक्षित उपचार सुझा सकते हैं।
अब तक आपके लिए क्या काम कर रहा है? या क्या आपको अभी-अभी काले घेरे दिखाई देने लगे हैं?
Post a Comment